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오늘의 영단어 - astutely : 기민하게, 빈틈없게, 교활하게운동장에서는 체력과 스피드가 앞서는 선수가 결국 이길 수밖에 없다. -거스 히딩크 공을 세운 뒤에는 물러가는 것이 하늘의 길이요, 사람의 도리다. -노자 오늘의 영단어 - insist : 주장하다회화와 조각의 목적은 볼 줄 알게 되는 것이다. -레오나르도 다빈치 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 시(詩)란 강력한 감정이 자연스럽게 흐르는 것이다. 그것은 고요한 가운데 회상되는 감정에서부터 솟아난다. -윌리엄 워즈워스 솥은 검어도 밥은 희다 , 겉모양은 흉해도 속은 훌륭하다는 말. 앞에 다가오는 험난한 것을 보고 가던 길을 멈추는 자는 그야말로 지혜있는 사람인 것이다. -역경 오늘의 영단어 - medical insurance subscriber : 의료보험가입자